転職は「逃げ」でもOK！前向きに考えるためのヒント
「転職は逃げ」「会社を辞めるのは悪いこと」といった考えに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
現職に対する不満や限界を感じつつも、「自分が甘えているだけでは？」と自問自答することもあるでしょう。
でも、本当に転職は「逃げ」で、退職は悪いことなのでしょうか？
たとえば、こんな疑問を持つことはありませんか？
- 転職はただの現実逃避なの？
- 新しい職場でも結局同じ悩みを抱えるのでは？
- 会社を辞めるのは無責任なこと？
実際のところ、転職は「逃げてもOK」。むしろ、適切に転職を決断することで人生が大きく好転することもあります。
転職とは単に職場を変えるだけの行動ではなく、自分に合った環境を探し、新しいキャリアを築くための大切なステップなのです。
この記事では、以下のポイントについて詳しく解説します：
- 転職は逃げてもOK！「逃げるが勝ち」という考え方
- 転職がもたらすポジティブな変化と成長の可能性
- 後悔しないための転職成功の秘訣
「逃げる」という選択肢をポジティブに捉え、自分らしいキャリアを見つけるためのヒントをお伝えしていきます。
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目次
転職して逃げても良い理由
転職をする理由
- 会社の人間関係が合わない
- 会社の年収・給料に満足していない
- 新しいスキルやキャリアアップ・キャリアチェンジをしたい
- 今の会社に飽きた
- 会社の経営方針が合わない
転職をすることで誰が責任を負うのか？
転職をすることで責任を負うことができるのは転職する本人だけです。
つまり、自分が「転職は逃げ」と思おうが、他人が「転職は逃げ」と思おうが結局責任を取れるのは転職をする本人だけなので、転職は他人に迷惑をかけることではありません。
また、職員が1人辞めただけで潰れるような会社はほとんどありません。
転職は逃げと言われる理由
ではなぜ転職は逃げと言われるのでしょうか？
- 会社の上司：辞められると仕事が大変になる
- 身内親戚：次の仕事が決まらないと困る
- 根本的な問題の解決にならない場合がある
- 辞め癖がつくと思われる
転職は逃げてもOK、逃げるが勝ちということも多い
私も数回の転職をした経験から思うのですが、在職中には会社のおかしいことに気づかないという場合もあります。
退職後によく考えてみると「あれはパワハラだったな」「こんなにもストレスを感じていたんだな」「新しい会社ではもっと自分を評価してくれる」といった思いをしたことがあります。
知らないうちに我慢をしていて、体調を崩すという話もよく聞きます。
「なんかしんどいな」「ちょっと合わなくなってきたかも」という段階で、早めに転職を検討するのはむしろ自分を守り成長するための必要なことだと思います。
内定をもらっても転職をしないという判断もできるので、転職をするかしないかは置いておいて、定期的に転職活動をすることがおすすめです。
転職の「逃げ」がポジティブに作用する理由
「逃げ」という言葉には、どこかネガティブな印象を持つ方も多いかもしれません。
しかし、視点を変えれば「逃げる」という行動は、自分を守り、より良い未来をつかむための前向きな選択と言えます。
ここでは、「逃げ」がポジティブに作用する理由を心理学的な観点や具体的な実例を交えて解説します。
環境を変えることで自己成長が促進される
心理学では、人は環境によって行動や考え方が大きく影響を受けるとされています。
これを「環境要因」と呼びます。
不満やストレスが多い職場に長くいると、パフォーマンスの低下や自己肯定感の喪失につながることがあります
。一方、新しい職場や役割に挑戦することで、自己成長の機会が生まれ、ポジティブな影響を得られることが多いのです。
例えば、過去に「会社の人間関係が悪くて辞めた」という人が、転職後に自身のスキルを活かせる環境に巡り合い、結果的にキャリアアップを実現したケースは少なくありません。
現状維持バイアスから抜け出すチャンス
人は心理的に「現状を維持しよう」とする傾向があります（現状維持バイアス）。
これは、安全で安心できる環境を好むためですが、時にはその結果として変化を恐れ、成長のチャンスを逃してしまうこともあります。
「逃げる」という行動は、現状維持バイアスを乗り越えるきっかけとなります。
転職という新しい挑戦は、自分の可能性を再発見し、キャリアの新しい方向性を切り開く第一歩になるのです。
自分の価値観を再確認できる
辛い職場や状況から「逃げる」ことは、自分の価値観や優先順位を見直すきっかけになります。
「自分はどんな働き方をしたいのか」「何を大切にしたいのか」といった問いに向き合うことで、次の選択がより確実で納得のいくものとなるでしょう。
たとえば、残業の多さや上司の理不尽な要求から逃げて転職した人が、新しい職場でワークライフバランスを大切にする働き方を実現し、幸福度が向上したという事例があります。
健康を守る大切な選択肢
ストレスフルな職場に留まることは、心身の健康に悪影響を及ぼします。
心理学的にも、長期間のストレスはうつ病やバーンアウト（燃え尽き症候群）の原因になるとされています。
転職という「逃げ」は、心身の健康を守り、人生を再構築するための有効な手段です。
「逃げ」は勝利へのステップ
転職という「逃げ」は、ただ現状から離れる行動ではなく、新しい自分に出会うための第一歩です。
無理に耐え続けることが必ずしも正しいわけではありません。
「逃げるが勝ち」という言葉もあるように、自分を守りながら成長していくことが、人生において大切な選択肢の一つなのです。
このように、転職の「逃げ」は前向きな変化を引き起こすきっかけになります。
あなたも、自分にとって最良の環境を探す第一歩として「逃げる」という選択を検討してみてはいかがでしょうか。
「逃げの転職」で失敗しないための心構え
「もうこの職場は耐えられない」「とにかく今の環境から逃げたい」という気持ちで転職を考えることは決して珍しいことではありません。
しかし、感情的に動いてしまうと、転職後に「思ったような結果が得られなかった」「また同じ悩みを抱えてしまった」と後悔することもあります。
ここでは、「逃げの転職」をポジティブなキャリアチェンジにするための心構えを解説します。
転職理由を明確にする
転職の成功には、自分がなぜ転職したいのかを明確にすることが重要です。
単に「辛いから逃げたい」と思うだけでは、次の職場で同じ問題に直面する可能性があります。
具体的には、以下のような質問を自分に投げかけてみましょう。
- 何が辛いのか？（仕事内容、人間関係、労働時間など）
- どんな環境なら働きやすいのか？
- 今の職場で改善可能な問題はあるのか？
これらを掘り下げることで、漠然とした不満を具体化でき、次の職場選びに役立ちます。
逃げではなく次へのステップとして捉える
転職は「逃げる」ことではなく、「次のステージへの挑戦」と考えることが大切です。
そのためには、現在の悩みを解消するだけでなく、自分がどうなりたいのかを明確にする必要があります。
- 5年後、10年後にどんなキャリアを築いていたいか？
- そのために今、どのような経験やスキルが必要か？
このように長期的な視点で考えることで、転職を前向きな行動として捉えられるようになります。
感情的な退職を防ぐ
職場でのストレスがピークに達すると、「もう辞めたい！」と衝動的に退職を考えることがあります。
しかし、感情に任せた決断は、後悔につながるリスクが高まります。
以下のポイントを意識し、冷静な判断を心がけましょう。
- 休息を取る：有給休暇や休日を使ってリフレッシュする。
- 相談する：信頼できる人や専門家に悩みを相談する。
- 転職先を決めてから辞める：次の職場が決まっていると、精神的な余裕を持てます。
自己分析を徹底する
転職を成功させるには、自分の強みや弱み、価値観を理解しておくことが不可欠です。
自己分析を通じて、自分が本当に求める職場や仕事を明確にしましょう。
自己分析の方法として、以下が有効です。
- 過去の成功体験を振り返る：どんな時にやりがいを感じたか？
- スキルと強みを書き出す：自分が貢献できるポイントは何か？
- 価値観を明確にする：自分にとって最も大切なものは何か？（給与、働きやすさ、やりがいなど）
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転職活動は「比較」を意識する
転職先の選択肢を広げ、複数の会社を比較することで、感情的な判断を防ぎやすくなります。
求人情報や企業の口コミを調べ、自分の条件に最も合う会社を見極めましょう。
また、転職エージェントを活用すると、非公開求人やプロのアドバイスを受けながら効率的に進められます。
転職後のリスクを見越す
どんな転職にもリスクは伴います。
新しい環境に馴染むまでの期間や、期待していた条件が必ずしも満たされない場合があることを覚悟しておくことが大切です。
リスクに備える具体的な行動としては、以下があります。
- 貯金を確保する：生活防衛資金を用意しておく。
- 転職後のプランを練る：入社後の目標を設定しておく。
「逃げ」は新しい挑戦の始まり
転職は、必ずしもネガティブな選択ではありません。
「逃げ」だと思われる転職も、適切な準備と心構えがあれば、新しい挑戦や成長のチャンスとなります。
感情的に動くのではなく、自分の目的を明確にし、一歩ずつ慎重に進めることで、後悔のない転職を実現しましょう。
SNSでの転職者の意見
ネガティブな意見
私逃げの転職しかしてないからどこいっても「流刑地」だもん
年収ダウンする人は、逃げの転職する人がほとんどですね。
逃げの転職した罰なのかね。いままでトントン拍子だったからしんどいなー
リセットボタンみたいな感覚で転職しちゃったから逃げ癖が付いたのかも
ポジティブな意見
「転職は逃げ」と批判する人がいるけど、逃げる場所があるのは幸せなこと
逃げない覚悟がある人の「いつでも辞められる強さ」が転職するときの強い武器になる
子供のような理由で転職を繰り返して、今はやりたい事を仕事にできている。
転職はスキルアップ、新たな可能性といったポジティブの考えが広まって、労働者＝会社といった対等の関係性になってほしい。
転職を成功させるためにしておくべきポイント
転職をすることを決めたら、転職をするならより良い会社へ転職をしたいと思うはずです。
どのように転職活動をすれば、転職を成功させることができるでしょうか？
- 転職のメリット・デメリットを把握しておく
- 在職中に転職活動を始めて内定後に退職をする
- 生活防衛資金の確保をして適正なリスクを取る
- 転職エージェントを利用して効率的に非公開求人から自分に合う求人を選ぶ
転職のメリット・デメリットを把握しておく
転職するデメリット
- 新しい人間関係を作るのに時間がかかる
- 覚える仕事がたくさんある
転職するメリット
- 新しい人間関係を作れる
- 新しいスキル・キャリア
- 年収が増えることがある
在職中に転職活動を始めて内定後に退職をする
退職をしてから転職活動をすると、転職活動が長期化した場合にあせりが出てきて希望と違う会社へ転職をしてしまうことがあります。
パワハラやブラック企業などで転職活動の期間も耐えるのが困難な場合はやむを得ないですが、できる限り内定を決めてから退職をする方がリスクは低くなります。
また、在職中に転職活動をすることで自分の希望の会社に内定をもらうまでじっくり転職活動をすることができます。
もし、自分に合う企業がない場合は転職をしないという選択肢もあり、余裕を持った転職活動ができます。
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生活防衛資金の確保をして適正なリスクを取る
退職後に転職活動をする場合は当面の生活費を確保しておくことが必要です。
一般的に転職活動期間は3〜6ヶ月程度になっているので退職後に転職活動をする場合はそのくらいの貯金をしておくと安心です。
ハローワークの失業保険なども活用して資金の不安を減らしておきましょう。
転職エージェントを利用して効率的に非公開求人から自分に合う求人を選ぶ
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「転職活動は逃げ」ではなく現状の不満を変える大きな一歩
「転職活動は逃げ」ではなく現状の不満を変える大きな一歩になります。
私は、嫌な仕事をわざわざ続ける方が1ミリも良いとは思いません。
むしろイヤイヤ仕事をすると成長もしないし、会社からみても迷惑ではないでしょうか。
転職することで責任を取れるのは自分自身なので、責任を取ることができない「他人の言葉」に惑わされすぎないようにすることが大切です。
そして、転職をすることを決めたらあなたの希望とスキルに合う条件でできるだけ良い会社へ転職することで、少しでも良い人生を送ることができればと思います。
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