【対処法】会社での人間関係を悪くしないコツ｜会社・仕事を辞めたい！

会社での人間関係に悩んでいる人は多いのではないでしょうか？

• 会社での人間関係がなんとなく不安
• どうすれば人間関係を悪くしないの？
• 人間関係が悪くなってしまってどうしようもない

この記事では、私の実践している会社での人間関係を悪くしないコツを紹介します。

• 会社での人間関係を悪くしないコツ
• 人間が悪くなった時の対処法
• 最悪の場合は転職でリセットできる

当たり前の話ですが、職員は仕事の目的達成のために集まっている人です。

職場での人間関係の難しいところは、別に友達でも仲良くもない、いろいろな年代や性別の人がいるところにあります。

だから会社の規模や目的が変わることによって人間関係が悪くなったり、

最初は人間関係が良くても、何年か仕事をしているうちに悪くなっていくパターンもあります。

しかも、一度人間関係が悪くなると修復するのは至難の業で、できることなら無駄に人間関係を悪くしたくないですよね。

この記事では、会社での人間関係を悪くしないコツや会社で人間関係で仕事を辞めたいと思った時にできることを解説していきます。

大前提として、人間関係で仕事は辞めてもまったく問題はない！

まず、大前提としてあなたが人間関係で仕事を辞めても問題はないということを知っておくことが大事です。

もし、法律を無視したパワハラやブラック企業などで働かれている人がいるなら、準備をしながら早めに退職をされる方が前向きと言えます。

嫌になったら会社は辞める事ができる

「仕事を辞めることは悪いこと」と思いがちですが、誰もが会社や仕事を選ぶことができます。

もちろん、日本国憲法にもしっかりと記載されています。

自由に職業選択ができるので、「嫌になった」という理由だけでも会社はやめることができます。

日本には360万社以上の会社があるので仕事は見つかる

色々と定義はありますが、日本には360万社の会社があります。

そしてハローワークの有効求人倍率は令和4年10月分で1.35倍となっているので、何らかの仕事はあるということです。

（参照：厚生労働省　一般職業紹介状況(令和4年10月分)について）

会社で人間関係で仕事を辞めたいと感じるのはどんな場合？

会社で人間関係で仕事を辞めたいと感じるのは以下のような場合などがあります。

• 相談できる相手がいない
• 同僚のやる気がない
• 同僚が優秀すぎる
• 社長や上司のパワハラ
• 社員の空気が悪い

相談できる相手がいない

同僚との簡易が悪く、「仕事の相談ができない」「そもそも会話ができない」という場合があります。

こういった場合、仕事をひとりで進めていかざるを得ない場合もあり、助けを借りることも難しくなり仕事が楽しくできない場合が多くなります。

同僚のやる気がない

同僚の仕事のモチベーションが低く自分だけが頑張ってしまって、空回りしてしんどくなっていしまう場合があります。

同僚が優秀すぎる

同僚が優秀過ぎて、自分が何もできていないんじゃないかと思ってしまって、しんどくなってしまう場合に仕事を辞めたくなってし舞うことがあります。

社長や上司のパワハラ

社長や上司のパワハラがあり、威圧的な態度で接してくるので反論することもできず抱え込んでしまい仕事が辛くなることがあります。

会社での人間関係を悪くしないコツと対策

• あいさつをする
• 全ての人に敬語で話す
• 公明正大な言動
• 無理な依頼はことは理由を添えてお断りする
• 合わない人とは最低限の業務連絡以外、基本関わらない
• 自分が言ったことは守る
• 最悪、転職でリセットできると心に余裕をもつ

あいさつをする

コミュニケーションの基本は「あいさつ」です。

特に「おはようございます」「ありがとうございます」のあいさつは、特に気をつけてしておくと良いですね。

逆にあいさつをしないと「あの人怒ってるんだろうか？」と同僚に感じさせてしまう場合があります。

声が小さすぎて聞こえないのもマイナスの印象になるので注意ですね。

すべての人に敬語で話す

すべての人に敬語で話すようにすると良いでしょう。

すべての人なのでもちろん部下や新入社員の人にも丁寧な言葉で話すとトラブルが激減します。

特に仕事をお願いするときに敬語で話すことで、無駄に威圧的に受け止められないのも良い点です。

公明正大な言動

いつ誰に聞かれても、突っ込まれないような会話や言葉遣いをする事が大事です。

このことを気をつけるだけで失言をグッと減らせます。

後で「あんなこと言わなければ良かった」という後悔も少なくなるのでオススメの方法です。

無理な依頼はことは理由を添えてお断りする

できない仕事や、間に合わない仕事は理由を添えてはっきりお断りするほうが良い場合が多いです。

間に合わなければ相手に大変な迷惑をかけることもあります。

どうにかして、間に合わせることができる見込みがあれば別ですが、無理なものは無理という方が良い場合が多いです。

「やりたいのですが、◯◯の仕事の期限が近いので、他の人にお願いできますか？」

と伝えるのが良いでしょう。

合わない人とは最低限の業務連絡以外、基本関わらない

残念ながらどんなコミュニティでも、合わない人は少なからずいます。

合わない人とは、業務上必要なやり取りは必要ですが、それ以上の不必要な関わりはできるだけしないほうが良いかもしれません。

必要以上に仲良くなることが、仕事上デメリットになる場合も多くあるからです。

自分が言ったことは守る

自分がやると言ったことは守ることが大切です。

「あの人、自分の言ったことは全然やってないやん！」となると、人間関係を良くすることは難しくなるので。まず、自分が約束を守ることで信頼関係を作ることができます。

最悪、転職でリセットできると心に余裕をもつ

職場の人間関係で最悪なことがあっても、最悪の場合転職をすれば人間関係はリセットすることができます。

転職をするしないは別にしても、そう思うことで自分の心に余裕をもつことができます。

余裕をもって人と接することで、良い関係をつくることもできます。

職場での人間関係が悪くなったらどうする？

何らかの事情で職場の人間関係が悪くなった場合の対処法

基本、一度人間関係が悪くなると改善は難しいですが、次の方法があります。

• 直接話す
• 距離を置く
• 時間を置く
• 転職をする

相手と直接話すことで人間関係を改善する

原因について相手と直接話をすることで人間関係が改善する場合があります。

感情的になってしまっている場合は逆効果になる場合もあり難しいパターンですね。

相手と距離を置くことで人間関係を改善する

物理的な距離を置くことで人間関係が改善する場合があります。

距離を置くことでお互い冷静になることもあります。

もし大きい会社で働いているのであれば配置転換を申し出るのも良いでしょう。

部署や配置がかわることで、部率的に顔を会わせる機械が減ることで人間関係が改善することもあるでしょう。

職員数の少ない中小企業では部署の変更は難しい場合も多いですね。

特に直属の上司との関係が悪くなると厳しいですね。

時間を置くことで人間関係を改善する

時間を置くことで人間関係が改善する場合もあります。

時間をかけることで、ほとんどの怒りや辛いことは小さくなります。

転職活動をすることで人間関係を改善する

小さい会社で距離や時間も取れず、人間関係の改善も難しい状態での勤務はものすごくストレスが溜まります。

モヤモヤした状況で毎日を過ごすのはしんどいですよね。

どうしても嫌になった場合は転職という選択肢もあるということを頭の片隅に置いておきましょう。

転職をすることが何か大きなマイナスになるような錯覚をしますが、実際は転職はプラスになることが多いです。

転職をするメリット

• 新しい人間関係
• 新しいスキルや経験
• 新しい人脈
• 年収を増やせる（可能性がある

実は転職をしなくても（在職中に）転職活動をするだけでも大きなメリットがあります。

在職中に転職活動をするメリット

• 自分の市場価値がわかる
• 自己分析できる
• 良い条件で内定を貰えることがある（年収アップ・スキルアップ）

年収アップの内定が貰えたら転職を本格的に検討するというのも良いと思います。

転職は最大の自己投資のひとつになります。

会社の人間関係が悪くて転職を考えている場合に気をつけておくこと

良い条件で転職をする確率を高めたい場合は転職エージェントを活用することがオススメです。

転職をするしないは別にしても、転職できるという選択肢があるだけで心に余裕をもって仕事をすることができます。

• 在職中に転職活動をする
• 転職エージェントを利用して転職活動をする

在職中に転職活動をする

在職中に転職活動をすることで、収入の不安を解消することができます。

逆に退職後に転職活動をする場合は、時間が経つほど焦ってしまい求人の選択を妥協したり、間違えてしまう場合があります。

リスクを抑える観点から言えば在職中に転職活動をして、内定獲得後に会社を退職することがオススメです。

転職エージェントを利用して転職活動をする

転職エージェントを利用することで、多くのメリットがあり効率的に転職をすることができます。

• 転職相談
• カウンセリング
• 非公開求人を含めた求人の紹介
• 履歴書や職務経歴書の添削
• 面接対策
• 日程調整
• 給与などの条件交渉
• 退職アドバイス
• 無料で利用できる

仕事をしながらの転職活動は時間が限られるので、できるだけ効率的に転職活動をすることが重要になります。

まとめ：会社で人間関係を改善できない場合は転職でリセットできる！

以上、会社での人間関係を悪くしない方法について私の実体験をもとに解説しました。

人間関係は一度悪くなると修復がとても難しいですよね。

でも、最悪転職をすれば人間関係をリセットして、新しい環境で仕事をすることができるという選択肢があるだけで気持ちが楽になります。

過去を振り返ってみると、「なんでもっと早く転職をしなかったんだろう」と自分で思うこともあります。

一人で思い詰めるとしんどくなるので、家族や転職エージェントに相談をするのがオススメです。

会社の人間関係が悪くて転職を考えている人におすすめの転職エージェント